এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব যে অল্প বয়স্ক ও বয়স্ক বয়সে পুরুষদের মধ্যে শক্তি বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর পণ্যগুলি কী।
ঝিনুক
দরকারী বৈশিষ্ট্য:
- ঘনিষ্ঠতার সময় পুরুষদের বেশি দিন শেষ না করতে সহায়তা করে;
- শরীরে টেস্টোস্টেরনের স্তর বৃদ্ধি করে;
- প্রোস্টেট রোগের ঝুঁকি প্রতিরোধ করে;
- বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ বাড়ায়।
আপনি যদি ডায়াবেটিস বা গ্যাস্ট্রাইটিসে ভোগেন না তবে প্রায়শই ঝিনুক খাওয়ার চেষ্টা করুন।
মাছ
- ম্যাকেরেল - সিদ্ধ ম্যাকেরেল আপনার লিবিডো জাগ্রত করতে এবং শক্তি জোরদার করতে সক্ষম।
- কম্বালা - ভাজা বাদে যে কোনও রূপে পুরুষ শক্তিটিকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।
প্রচুর সামুদ্রিক খাবার, এবং বিশেষত মাছ বিছানায় শোষণের জন্য দরকারী, নদী নয়, সমুদ্রের মাছ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
শালগম
নিজের মধ্যে রয়েছে:
- অ্যামিনো অ্যাসিড;
- বীজ যা লিবিডো বৃদ্ধি করে এবং দীর্ঘ রাতের ভালবাসার সম্ভাবনা বাড়ায়।
এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, শালগমগুলি এমন পণ্যগুলির তালিকায় অন্তর্ভুক্ত ছিল যা পুরুষদের মধ্যে শক্তি বাড়ানোর জন্য দরকারী, এছাড়াও এটি কোনও উদ্ভিজ্জ বাজারে বিক্রি হয়।
কমলা এবং লেবু
- সাইট্রাস ফলের মধ্যে লুটিন নামে একটি পদার্থ থাকে যা শরীরে টেস্টোস্টেরন উত্পাদনে অবদান রাখে।
- একজন মহিলার কাছে যৌন আকাঙ্ক্ষা বর্ধিত।
একটি উটের পেট
ঘনিষ্ঠতার খুব শীঘ্রই এটি খাবারে নিয়ে যান এবং আপনার প্রয়োজনীয় ফলাফলটি গ্যারান্টিযুক্ত। ত্রুটিগুলির মধ্যে, কেউ হাইলাইট করতে পারে যে এটি বিক্রয় পাওয়া কঠিন।
সুবিধা
- কোনও নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই;
- এমনকি ক্ষুদ্রতম ডোজ থেকেও কাঙ্ক্ষিত প্রভাব দেয়;
- যৌন মিলনের সময়কাল বাড়ায়;
- শক্তি বৃদ্ধি।
মিডিয়া
মেডেসের পেশাদাররা:
- শরীরে পুরুষ বীজের পরিমাণ বৃদ্ধি করে;
- শরীরে পুরুষ হরমোন উত্পাদন অবদান;
- এটিতে দস্তা রয়েছে, যা কোনও ব্যক্তির পুরুষ বৈশিষ্ট্যের জন্য দরকারী।
এটি এমন পণ্যগুলির তালিকা থেকে কেবল একটি ছোট অংশ ছিল যা পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন এবং শক্তি দ্রুত বাড়িয়ে তোলে। আমরা চালিয়ে যাই।
সীফুড
- চিংড়ি;
- ক্রাইফিশ;
- Op ালু;
- হাঙ্গর;
- স্কুইড
এই সমস্ত সামুদ্রিক খাবার মহিলাদের সাথে বিছানায় পুরুষ শক্তি এবং ধৈর্যকে উন্নত করে, কারণ এগুলিতে সেলেনিয়াম এবং দস্তা থাকে এবং শরীরে শুক্রাণু উত্পাদনও বাড়ায়।
কোয়েল ডিম
কোয়েল ডিমের পেশাদাররা:
- রচনাটিতে ফসফরাস এবং দরকারী অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে;
- মহিলাদের আকর্ষণ বৃদ্ধি - লিবিডো;
- শক্তি বাড়ান।
আপনি এগুলি যে কোনও আকারে খেতে পারেন - উভয়ই একটি ওমেলেট এবং কাঁচা আকারে। এ কারণেই এগুলি এমন পণ্যগুলির তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও ব্যক্তির শক্তি এবং ইরেক্টাইল ফাংশন বাড়ায়।
ব্যাংক
কলা কি দেয়:
- ইতিবাচকভাবে একটি উত্থানের সময়কাল এবং অনমনীয়তা প্রভাবিত করে;
- বিছানায় পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণের সম্ভাবনা বাড়ান;
- শরীরের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন।
মৌমাছি পালন
- মধু;
- পার্চ।
সুবিধা
- গ্লুকোজ, প্রোটিন এবং ফ্রুক্টোজ ধারণ করে;
- টেস্টোস্টেরন উত্পাদন অবদান;
- এগুলি কুঁচকানো সহ রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।
এই সমস্ত থেকে, আমরা একটি সুস্পষ্ট উপসংহারে আঁকতে পারি যে কোনও মৌমাছি পালন পণ্য পুরুষদের মধ্যে শক্তি এবং টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করে এমন পণ্যগুলির তালিকায় তাদের জায়গা দখল করে না।
চকোলেট
- রচনাটিতে একটি বিশেষ পদার্থকে আকর্ষণীয় করে তোলে একজন ব্যক্তিকে, যা ভালবাসার অনুভূতি সৃষ্টি করে।
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
- টেস্টোস্টেরন উত্পাদন প্রচার করে।
দুধ বা সাদা চেয়ে কম সুস্বাদু হলেও এটি আরও স্বাস্থ্যকর, কারণ এটি আরও স্বাস্থ্যকর, কারণ এটি গা dark ় চকোলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তরমুজ
- জাহাজগুলি প্রসারিত করুন, যা আরও ভাল উত্থানের দিকে পরিচালিত করে;
- অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে;
- ক্যান্সার গঠনের বিকাশ রোধ করে;
- পুরুষ মেনোপজ সহ লিঙ্গ রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
অ্যাভোকাডো
- পুরুষ হরমোনগুলির নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে;
- ফলিক অ্যাসিড পুরুষ লিবিডোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর অনুঘটক।
- পুরুষদের মধ্যে সামর্থ্য তাত্ক্ষণিক বৃদ্ধির জন্য অ্যাভোকাডো অন্যতম সেরা খাদ্য পণ্য।
ডালিম
- যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহকে বাড়ায়;
- রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে;
- প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে;
- প্রভাবটি এক মাসের মধ্যে প্রতিদিনের গ্লাস ডালিমের রস পরে প্রকাশিত হয়।
বেরি
- রাস্পবেরি - যৌন মিলনের সময়কাল বাড়ায়, প্রায়শই পুরুষ বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়;
- ব্লুবেরি - বিপরীত লিঙ্গের যৌন আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তোলে, একটি উত্থানের উপস্থিতিকে ত্বরান্বিত করে।
মাংসের থালা
- ঘোড়সওয়ার;
- তুরস্ক;
- মুরগী;
- গরুর মাংস;
- খরগোশ;
- ষাঁড় ডিম।
প্রায় কোনও মাংসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে এবং পাশাপাশি একজন মানুষের উত্তেজনার মাত্রা বাড়ায়।
আমরা শক্তি বাড়ানোর জন্য সেরা পণ্য সম্পর্কে একটি ভিডিও সুপারিশ করি।
কুমড়ো বীজ
- প্রচুর দস্তা রয়েছে, প্রজনন সম্ভাবনা বৃদ্ধি;
- হরমোনের পটভূমি উন্নত করুন;
- টেস্টোস্টেরন উত্পাদন অবদান।
শুকনো তারিখ
- বিপরীত লিঙ্গের সাথে ঘনিষ্ঠতা প্রসারিত করুন;
- বিছানায় পুরুষ মর্যাদার সম্ভাবনাগুলি বাড়ান।
আমরা প্রস্তাব দিই যে সামর্থ্যের জন্য লোক প্রতিকার সম্পর্কে একটি নিবন্ধ।
টাটকা চেঁচানো রস
- ডালিমের রস - রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে;
- কুমড়োর রস - দস্তা রয়েছে, যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দরকারী;
- সেলারি রস - টেস্টোস্টেরন উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
উপরের রসগুলি থেকে তাজা চেপে রস সবচেয়ে কার্যকর, তবে সাধারণভাবে আপনি যে কোনও ফল থেকে রস পান করতে পারেন, এগুলির সমস্তই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হবে। 1 গ্লাসের জন্য প্রতিদিন তাজা চেপে যাওয়া রস পান করার চেষ্টা করুন, তারপরে আপনি ফলাফলটি খুব দ্রুত অনুভব করবেন। এটি যৌন ক্রিয়াকলাপ সহ শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকর হবে। পুরুষের শক্তি এবং ইরেকটাইল ফাংশন উন্নত করতে দরকারী পণ্যগুলির তালিকায় শীর্ষস্থানীয় অবস্থানের জন্য উপযুক্ত টাটকা রসযুক্ত রস।
কাউমিস
- ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, শরীরের পুরুষ ক্রিয়াকলাপগুলিকে উন্নত করে;
- উত্থান বাড়ায়;
- প্রজনন ফাংশনের শক্তি বৃদ্ধি করে।
পেট বা অন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা এটি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
বাদাম
- সিডার;
- আখরোট;
- চিনাবাদাম;
দরকারী বৈশিষ্ট্য:
- একটি উত্থানের উপস্থিতি ত্বরান্বিত হয়;
- একজন মানুষের ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করে (ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন চিকিত্সা সম্পর্কে নিবন্ধে এ সম্পর্কে আরও পড়ুন);
- লিঙ্গের পারফরম্যান্স প্রল্টস।
আপনি বাদাম মধুর সাথে মিশ্রিত করতে পারেন, এটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার হবে।
দুধ
- কুটির পনির;
- কেফির;
- টক ক্রিম;
- দই;
- দুধ।
দরকারী বৈশিষ্ট্য:
- এই দুগ্ধজাত পণ্যগুলি শরীরে বীজের উত্পাদন বাড়ায়;
- সন্তান জন্মদান ক্ষমতা উদ্দীপনা;
- যৌন মিলনের সময়কাল বাড়ান (একজন মানুষ কেন দ্রুত শেষ হয় সে সম্পর্কে নিবন্ধে আরও বিশদে পড়ুন)।
সবুজ
- পার্সলে;
- ডিল;
- সালাদ পাতা;
- পালং শাক;
- সেলারি।
এগুলি একটি সিজনিং হিসাবে খাবারে যুক্ত করুন, বা সালাদে খান।
ডুমুর
- অ্যাফ্রোডিসিয়াকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে;
- প্রজনন কার্যকারিতা উন্নত করে;
- শ্রোণী এবং কুঁচকে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।
আঙ্গুর
- ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে;
- বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধ করে;
- সারা শরীর জুড়ে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
তাজা চেঁচানো আঙ্গুরের রসও দরকারী। যে কোনও আঙ্গুর পণ্য হ'ল ওষুধ ছাড়াই দ্রুত পুরুষের শক্তি, ইরেকটাইল ফাংশন এবং লিবিডো বাড়ানোর জন্য সত্যই ভাল পণ্য।
শাকসবজি
- বীট;
- টমেটো;
- গাজর;
- বাঁধাকপি;
- পেঁয়াজ;
- রসুন
দরকারী বৈশিষ্ট্য:
- শরীরের হরমোন স্তরকে স্বাভাবিক করুন;
- বর্ধিত লিবিডো।
শাকসবজি সিদ্ধ করা যায়, অন্যান্য খাবার এবং সালাদগুলিতে যুক্ত করা যায়, বা সেখানে কাঁচা রয়েছে।
ক্ষতিকারক পণ্য
- শক্তিশালী অ্যালকোহল;
- বিয়ার;
- কফি;
- শক্তি;
- চিনি;
- লবণ;
- সিনজা;
- ভাজা খাবার;
- শক্তি;
- ফাস্ট ফুড;
- সয়া;
- ধূমপানযুক্ত খাবার;
- তীক্ষ্ণ পণ্য;
- সাদা রুটি;
- মেয়োনিজ;
- স্প্রেটস;
- মার্জারিন
এই সমস্ত কিছু, এখন আপনি জানেন যে বাড়িতে কোনও পুরুষের মধ্যে কী পণ্য শক্তি বাড়ায়। এই বিষয়টির প্রধান বিষয় হ'ল ধৈর্য, যদি এটি প্রথমবার কাজ না করে তবে বারবার চেষ্টা করুন! আমরা আপনাকে শুভ কামনা করি!